Covid járvány alatti ingyenes pszichológiai támogatás

Ezen az oldalon keresztül nyújtott pszichológiai támogatást 2020-2023-ig több száz pszichológus, pszichiáter és mentálhigiénés szakember ingyenesen, online a Covid miatt nehéz helyzetbe került személyek számára.

Az alábbiakban olvashatnak az általunk megszervezett önkéntes segítségnyújtás részletiről, magáról a folyamatról, a felmerülő problémákról, illetve felsoroljuk az összes önkéntes segítőnk nevét, ezúton is megköszönve az áldozatos munkájukat, a befektetett sok időt és energiát.

pszichológus, pszichiáter, mentálhigiénés szakember

támogatott személy

óra ellátás

Az ok: 2020-ben, a Covid 19 járvány miatti pandémiás helyzet sokkolta az embereket. A betegség, illetve a betegségtől való szorongás, a kijárási tilalom, a veszteségek, a gyász, az előre nem látható folyamat rengeteg ember számára okozott fizikai, szociális és mentális megterhelést.

Sokak számára szükségessé vált a pszichológiai támogatás.

A projekt: Ekkor kezdtük megszervezni a nagyszabású, ingyenes, online pszichológiai támogatás elérhetőségét. Ebben több, mint 500 pszichológus, pszichiáter és mentálhigiénés szakember vett részt, akik ezt a segítő tevékenységet önkéntes munkában, ingyenesen végezték.
Ez a programunk 2020-2023-ig tartott.

Segítettek száma: Nagyságrendileg 9.000 embernek 25.000 órában nyújtottunk segítséget ingyenesen.

Példák a felmerült problémákra a teljesség igénye és strukturálás nélkül: Szorongás a covid miatt, beszűkült gondolkodás, pánikroham, beszűkült élettér, megváltozott napi rutinok, traumatizálódás, gyász. Gyermeknevelési kérdések, túlterhelt szülők, kilátástalanság, bizonytalanság, döntési krízisek (pl. oltás), párkapcsolati nehézségek, jövőtől való félelem. Bezártság nehézségei, egészségszorongás, napi élet nehézségei, stressz, munkahelyi problémák, megélhetési kérdések, családi problémák, párkapcsolati problémák, összezártság nehézségei, biztonság elvesztése, magány, egzisztenciális szorongás. Depresszív tünetek, bizalmatlanság az egészségügyi rendszerrel kapcsolatban, izoláció, szorongás, munkahely megszűnése, idősek ápolása, félelem a fertőzéstől, kilátástalanság, félelem attól, hogy nem lesz vége soha. Játékszenvedély, családon belüli erőszak, depresszió, tanulási problémák, túlterheltség, hangulatzavar, párkapcsolati nehézségek, reménytelenség, kényszeres fertőtlenítés, hipochondria, krízis, anhedónia, halálfélelem, elszigetelődés, motiváció hiány, elvesztett jövőkép. Magány, pánikroham, életviteli nehézségek, munkaszervezési problémák, kapcsolatok fenntartásának a nehézsége, szülői nehézségek, kamaszok félelme, hogy kimaradnak az életükből, gyermekvállalással kapcsolati szorongás. Testi tünetek nehézségei, szociális izoláció, iskolai teljesítményszorongás, kontrollvesztés, énhatékonyság nehézségei, személyes szabadság korlátai, felelősség dilemmája. Hangulati problémák elmélyülése, meglévő mentális problémák súlyosbodása, paranoia, életvezetési nehézségek, derealizáció, pszichózis, aggódás a beteg hozzátartozókért, önsértés, transzgenerációs nehézségek, agresszió, kapunyitási problémák stb.

Bővülés: A programot 2021-ben kibővítettük a Covid helyzet miatt túlterhelt egészségügyi dolgozók számára nyújtott pszichológiai támogatással, amelyről bővebben itt olvashat.

Finanszírozás: A programunkhoz semmilyen állami, magyar vagy külföldi támogatást nem vettünk igénybe, a magán adományozók felajánlásait nem fogadtuk el. Mindent saját magunk finanszíroztunk a kisebb költségektől a nagyobbakig.

A résztvevők: Szakembereink mindegyike önkéntes munkával, teljes mértékben ingyenesen, a saját költségeit finanszírozva vett részt a segítő munkában. Ennek az oldalnak az alján olvasható segítő szakembereink névsora.

A segítség formái: A segítség legnagyobb része online egyéni beszélgetés volt, másik része pedig csoportos támogatás, több általános és tematikus csoport keretei között.

Segítőink támogatása: A számos pszichológus, pszichiáter és mentálhigiénés szakember segítségén felül sokan mások is segítettek a folyamatban, így sok neves kolléga adott szupervíziós támogatást a segítő kollégáknak.

Háttér: A pszichés támogatás hátterében is dolgoztak szakemberek, akik az adminisztrációval és egyéb háttérfeladatokkal foglalkoztak, szintén önkéntesen és ingyenesen.

A segítségnyújtásban részt vettek:

A projekt irányítása:

Füredi Krisztián
Füredi Éva

Adminisztráció és kapcsolattartás:

Zábó Virág

Honlap fejlesztés:

Csikai Rita

Szupervíziós segítséget adtak a segítő szakembereinknek:

Rózsa Ildikó
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna
Ormay István
Dr. Dubai Andrea
Küzdy Anikó
Kálmos Éva
Hammer Zsuzsanna
Csáky-Pallavicini Krisztina

Segítő szakmberek:
(A lista nem teljes, mert folyamatosan változott a résztvevők köre. Ha részt vettél a segítésben és nem vagy az alábbi listán, akkor kérlek jelentkezz Füredi Krisztiánnál.)

Aczél Anna pszichológus
Ádám Fanni, pszichológus
Alagyi-Kása Fanni – klinikai szakpszichológus
Ambrus Aliz – pszichológus, krízis tanácsadó szakpszichológus, gyermek klinikai szakpszichológus
Anda Csilla
Andi Kovács Uhereczky – pszichológus
Artai Monika – klinikai és mentálhigiénés gyermek és ifjúsági szakpszichológus
Arendt Anna – pszichológus, coach
Árvay Zsófia – tanácsadó szakpszichológus
Árvai Nóra – pszichológus, alkalmazott egészségpszichológus
Babonits-Farkas Kinga
Balázs Nelli – klinikai szakpszichológus
Balikó Fanni – pszichológus
Bálint Eszter – pszichológus, sportpszichológus, relaxáció (autogén tréning)
Bálint Piroska – pszichológus, gyermekpszichológus
Balogh Beáta – gyermek és ifjúsági klinikai szakpszichológus
Balogh-Fecser Enikő – klinikai gyermek szakpszichológus jelölt
Bandiné Szalkai Mónika – pszichológus
Bán-Sellei Katalin – klinikai szakpszichológus
Batiz Réka Hanna – pszichológus
Bátki Anna – klinikai szakpszichológus, család- és párterapeuta
Begazy Borbála – pszichológus
Bedő Ilona – pszichológus
Bekecs Boglárka – pszichológus, képzésben levő család- és párterapeuta
Bende Katalin – pszichológus
Berki Judit – tanácsadó szakpszichológus, krízis szakirány
Bérces Anna Flóra – pszichológus
Bíró Edit Magdolna – tanácsadó szakpszichológus
Bíró Éva Gabriella – gyásztanácsadó
Billay Orsolya – pszichológus, relaxációs terapeuta
Bohák Szandra – csecsemő/kisgyermek–szülő kapcsolati konzulens, gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus jelölt
Borbáth Katalin – pszichológus, pedagógiai szakpszichológus
Borgos Anna – tanácsadó szakpszichológus
Boros-Paholcsek Edina – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
Börcsök Gyöngyi – klinikai szakpszichológus
Buda Christina – pszichológus, viselkedéselemző, autogén tréning
Buknicz Attila – pszichológus, EMDR és CBT terapeuta
Czeglédi Éva – pszichológus
Czudar Orsolya – pszichológus, lovasterapeuta
Csábi Orsolya – pszichológus, Integratív Hipnoterapeuta
Csákvári Judit
Császár Rozsovits Ildikó – pszichológus
Csécsy Vera Vanda – pszichológus (angolul, németül, spanyolul)
Csiby Ágnes – pszichológus
Csík Veronika – klinikai és mentálhigiéniai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus (angolul is)
Csontos Éva – tanácsadó szakpszichológus, szupervizor
Darvasi Zsuzsanna – klinikai szakpszichológus
Darvay-Osváth Kinga – pszichológus
Darwish Diána – pszichológus, személyközpontú tanácsadó
Dénes Gergő – pszichológus
Dénes-Helyes Veronika – tanácsadó szakpszichológus
Demeter Tímea
Désfalvi Judit – onkológiai pszichológus
Dobák András – klinkai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Dobrai Zoltán – mentálhigiénés szakember, mediátor, családterapeuta- jelölt
Dobos Zsuzsanna
Dóró Kerekes Éva – gyermek klinikai szakpszichológus
Döbrentey Zsolt – klinikai szakpszichológus
Dr. Németh Georgina – pszichológus
Dr. Dósa Erzsébet – pszichológus
Dr. Eisenbeck Nikolett – pszichológus, elfogadás és elköteleződés terápia
Dr. Farkas Mária-pszichológus, pszichoterapeuta, mindfulness oktató – Krízis Mindfulness csoport
Dr. Györfy Ágnes – klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus
Dr. Hári Ilona – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Dr. Héjja-Nagy Katalin – pszichológus, perinatális szaktanácsadó
Dr. Koncsek Andrea – szakpszichológus
Dr. Kovácsné Mozsolics Melinda – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Dr. Nuridsány Eszter – gyermek- és ifjúságpszichiáter, kognitiv terapeuta, coach, anya-magzat kapcsolatanalitikus jelölt
Dr. Putz Ádám – pszichológus
Dr. Radványi Katalin – pszichológus, krízis tanácsadó szakpszichológus
Dr. Regele Barbara
Dr. Szabó-Balogh Virág
Dr. Várnai Dóra Eszter – pszichológus
Dreissiger Ágnes – pszichológus
Dupont Kinga (English, français) pszichológus, pár- és családterapeuta
Éger Csaba – pszichológus
Endrédi Gabriella – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Engelhardt Fanni – munka-és szervezetpszichológus, mediátor, business coach
Erdélyi Ágnes – klinikai szakpszichologus, pszichoterapeuta
Esze Viktória – pszichológus
Faludi Viktória
Farkas Attila – pszichológus, családterapeuta
Fábi Eszter – pszichológus, felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus
Fedor Mariann – klinikai szakpszichológus
Fedoszov Anna – pszichológus, gyermek klinikai szakpszichológus jelölt, családterapeuta
Fehér Béláné – pszichológus
Fejér Noémi – tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta
Fekete Sándor Róbert
Fekete Szonja – pszichológus
Felhősi Gabriella – klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus, családterapeuta jelölt (angolul, spanyolul is)
Fodor Sándor – klinikai szakpszichológus
Fodorné Vincze Anna – klinikai szakpszichológus
Forstreuter Máté – pszichológus
Frank Róbert – tanácsadó szakpszichológus
Frauhammer Alexa
Fuller Bianka – pszichológus
Fülöp Katalin – pszichológus, coach, mediátor
Füzes Nóra – pszichológus, coach, mediátor
Galambos Attila
Gál-Schmidt Barbara – pszichológus
Gárdos Katalin – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Gáspár-Nagy Mariann – pszichológus
Gáti István – pszichológus
Gazdóf Réka – pszichológus
Géczi-Bejczi Tímea – pszichológus
Geist Klára – tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta, kríziskezelés
Gellér Orsolya- pszichológus
Germuska Krisztina – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
Geszvein Erika – tanácsadó szakpszichológus
Gondár Vivien
Girgás Péter – felnőtt klinikai szakpszichológus
Gyarmati Rita- pszichológus
Gyöngyösi Katalin Krisztina – tanácsadó szakpszichológus
Győri Zsófia- pszichológus, brief coach
Győri-Dani Dóra – pszichológus, gyászfeldolgozás módszer specialista
Guba Zsófia – klinikai szakpszichológus
Hága Győző – pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt
Hadházy Sára – pszichológus
Hajdu Judit – pszichológus, családterapeuta
Hajdú Krisztina – klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus, családterapeuta
Halápi Anita – pszichológus krízistanácsadó
Havasi Tünde – tanácsadó szakpszichológus, kríziskezelés
Herczeg Luca – pszichológus
Héjja-Nagy KatalinHollósi Cecília – pszichológus
Hidvégi-Petrik Orsolya – pszichológus
Hites-Lukács Vanda – pszichológus, alkalmazott egészségszakpszichológus
Hodovány Zsolt – pszichológus
Horváth Kinga – pszichológus
Horváth László – tanácsadó szakpszichológus, krízisintervencióra kiképezve
Horváth Laura – pszichológus (angol, német nyelven is), család-és párterapeuta jelölt
Horváth Lívia – tanácsadó szakpszichológus
Horváth-Sándor Ildikó – tanácsadó szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető
Horváth Viola Hanga – pszichológus
Horváthné Rényei Szabina – pszichológus, krízis szakirányú tanácsadó szakpszichológus
Ipacs Dávid – pszichológus, sportpszichológus jelölt
Janovicz Andrea – pszichológus, párkapcsolati tanácsadó
Jávorszky Eszter
Jenei-Márku Hajnalka – gyermek klinikai szakpszichológus
Józan Anna – klinikai szakpszichológus
Juhász Krisztina – pszichológus, mentálhigiénés szakember
Juhász-Fekete Anita – pszichológus, művészetterapeuta, business coach
K. Farkas Dóra – alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus, autogén tréning terapeuta, pár- és családterapeutajelölt
Kádár Balogh Mónika – klinikai szakpszichológus
Karsai Dóra – pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető
Kasza Zsuzsanna – Klinikai szakpszichologus, integratív hipnoterapeuta
Kauthné Szabó Ágnes
Kecskeméti Mónika – krízistanácsadó szakpszichológus
Keglovics Beáta – klinikai szakpszichológus
Keresztury Emőke – klinikai szakpszichológus, coaching pszichológus
Keul Andrea – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
Kelenhegyi Olga – pszichológus
Kepics Zsanett – gyermek- és ifjúsági klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus
Kereszti Katalin
Kéri Georgina
Király Csaba – pszichológus (angolul is)
Kissné Horváth Kinga – klinikai szakpszichológus
Kis Andrea – pszichológus
Kiss Angelika, pszichológus, személyközpontú tanácsadó
Kiss Nikoletta – pszichológus
Kissné Horváth Kinga – klinikai szakpszichológus
Klinger Mária – pszichológus, pár- és rendszerterapeuta
Koczor Nóra – pszichológus, coach
Koczur Anita – pszichológus
Kocsis László Levente – pszichológus, mentálhigiénés terapeuta
Koday Zsuzsanna – klinikai szakszichológus
Kónya Lilla – tanácsadó szakpszichológus
Kómár Réka – egészségpszichológiai szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, gyászfeldolgozás módszer specialista
Korányi Dóra – pszichológus
Kottyán Edina – pedagógiai szakpszichológus
Kovács Alexandra – klinikai szakpszichológus
Kovács Illés Áron – pszichológus, CBT konzultáns, felnőtt klinikai szakpszichológus (angol nyelven is)
Kovács Gábor – pszichológus
Kovács Szilárd István – pszichológus
Kovács Tímea Erika – pszichológus
Kovács-Bölöni Anna – pszichológus, relaxációs és szimbólumterapeuta
Kovács Gergő
Kovácsné Kelemen Anikó – pszichológus, relaxációs terapeuta, családterapeuta jelölt
Kovács Uhereczky Andrea – tanácsadó szakpszichológus
Kovács Lídia – gyerek klinikai szakpszichológus
Kökény Tibor – pszichológus, sportpszichológus
Köpösdi Zsuzsa – pszichológus
Kőváriné Szalánczi Krisztina – klinikai szakpszichológus
Kőváry Zoltán – klinikai szakpszichológus
Köves Cecília – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Kresznerits Szilvia
Kuch Gabriella – pszichológus, zeneterapeuta
Kun Zsuzsa – krízistanácsadó szakpszichológus
Küzdy Anikó – Tanácsadó- és iskolapszichológus
Lakos Eszter- klinikai szakpszichológus
Lánczy Livia – pszichológus
Langer Viola – pszichológus
Lányi Judit
Laska-Marosi Rita – pszichológus, család- és párterapeuta jelölt
Leindler Milán – pszichológus
Léránt Erika – krízis szakirányú tanácsadó szakpszichológus, klinikai egészségpszichológus jelölt
Lévai Ágnes Melinda – szakpszichológus, krízis szakirány
Lengyel Fanny
Liber Renáta – tanácsadó szakpszichológus, krízisintervencióra kiképezve
Lozsádi Dalma – pszichológus
Lőrincz Anna Kata – pszichológus
Lukács Fruzsina – tanácsadó szakpszichológus
Luthardt Andrea – pszichológus, felnőtt klinikai szakpszichológus
Magyarosi Erika – pedagógiai szakpszichológus, autogén tréner
Maier Zsófia – pszichológus
Makai Míra – pszichológus, coach
Makrai Krisztina – tanácsadó szakpszichológus
Mangel Berény – felnőtt klinikai szakpszichológus
Marek László – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus jelölt
Márkus Viktória
Matuszka-Szantner Judit- gyermek klinikai szakpszichológus, autogén tréner
Mécs Dávid Endre – pszichológus, relaxációs gyakorlatvezető
Medgyesi Patricia – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus gyermekpszichológia
Meizlné Szilvási Erika – pszichológus
Mekler Judit – klinikai szakpszichológus
Mendi Rózsa – pszichológus
Mészáros Nóra – pszichológus, munka- és szervezetpszichológus, tréner
Mezei Noémi – pszichológus, pár- és családterapeuta
Mikus Róbert – pszichológus, coach
Mirnics Zsuzsanna – klinikai szakpszichológus
Modor Júlia
Molnár Csilla – tanácsadó szakpszichológus, coach
Molnár Erzsébet – szupervízor, coach, mentálhigiénés szakember
Molnár Zita – pszichológus, gyermekpszichológus
Morvai Petra – tanácsadó szakpszichológus
Nagy Anna – tanácsadó szakpszichológus
Nagy Ágnes – felnőtt klinikai szakpszichológus
Nagy Erzsébet – pszichológus
Nagy Györgyi – krízis tanácsadó szakpszichológus
Nagy Nikoletta – pszichológus
Nagy Petra – pszichológus, tréner
Neri Orsolya – pszichológus, autogén tréner, klinikai szakpszichológus és családterapeuta
Nemess Ágnes – pszichológus
Negrea Szilvia – pszichológus
Novák Bálint – pszichológus (English/angolul is)
Oláh Petra – pszichológus, sport szakpszichológus
Órás M. Andrea- pszichológus, coach
Orbán Sára
Őri-Polyák Eszter – pszichológus, családterapeuta-jelölt
Padányi P. Orsolya – tanácsadó szakpszichológus (magyarul és in English)
Pálfi-Poczik Emese – pszichologus
Pakai-Szűcs Réka – pszichológus, pár – és családterapeuta
Paksa Éva – pszichológus, autogén tréner
Pálosi Adrienn – pszichológus
Pálfi-Poczik Emese – pszichologus
Pápai Zoltán – klinikai szakpszichológus
Parák András – pszichológus, coach
Papp Zsuzsanna – pszichológus
Pataki Angelika – pszichológus
Peták Flóra – pszichológus (angolul és németül is)
Peringer Szilvi – pszichológus
Piróth Erika Krisztina – pszichológus
Pintér Gabriella Márta-pszichológus, család és párterapeuta
Pólya Bella – tanácsadó szakpszichológus, iskolapszichológus
Porkoláb Nóra – klinikai szakpszichológus
Porkoláb-Minarik Annamária – klinikai szakpszichológus, mindfulness oktató
Popovics Judit – pszichológus
Posevitz Anna – pszichológus
Pósfai Natasa – pszichológus
Pőcze Diána – klinikai szakpszichológus, iskolapszichológus
Prof. dr. Nagy Beáta Erika – klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus, pszichoterapeuta
Puskás Cristian – gyermek- és ifjúságpszichiáter, pszichoterapeuta
Racskó Ramóna – pszichológus
Radnay Gábor – klinikai gyermek-, ifjúsági- és mentálhigiénés szakpszichológus, kiképző család-pszichoterapeuta
Raffai Gellért – egészségpszichológus, klinikai szakpszichológus (angolul is)
Regele Barbara
Regőczi-Buda Erika
Rekvényi Katalin – pszichológus
Révész Renáta Liliána – pszichológus, gyásztanácsadó
Rigó Dominika – pszichológus, coach
Rőthi Judit – klinikai szakpszichológus jelölt
Ruttner Judit
Sallai Kinga
Sarkadi Veronika – pszichológus
Sárkány Kinga – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
Saródy Vera – pszichológus
Sas Eszter Krisztina – pszichológus, mediátor
Salló Emőke – egészségpszichológiai szakpszichológus
Sebő Júlia – klinikai szakpszichológus
Semsey Zsófia – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Scheiling Kata – pszichológus
Schmidt Viktória – klinikai szakpszichológus, neuropszichológus
Simon Róbert – pszichológus
Somoskői Soma – pszichológus, coach, (English available online)
Soós Tekla Sára – tanácsadó szakpszichológus, coaching pszichológus
Stankovic Mona – alkalmazott egészségszakpszichológus-jelölt, autogén tréner
Stempel Laura – pszichológus
Stiblár Erika – tanácsadó szakpszichológus,autogén tréning
Suskó Nikoletta
Sulyok Eszter – pszichológus
Sulyok Gabriella krízisspecializációt végzett tanácsadó szakpszichológus
Szabados Sándor – pszichológus
Szabó Anita – pszichológus, klinikus jelölt
Szabó Anna – gyermek szakpszichológus
Szabó Gyöngyvér – egészségfejlesztő mentálhigiénikus, kommunikációs készségfejlesztő
Szabó Jennifer – pszichológus
Szajli Claudia – pszichológus
Szalay Lilla – tanácsadó szakpszichológus
Szakács Judit – mentálhigiénés szakember
Szakács V. Viola – gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, család- és párterapeuta
Szánthó Tünde – pszichológus
Szamosi Judit – pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető
Szabó Renáta – tanácsadó szakpszichológus, karriertanácsadó
Székely Panna
Szekeres Mária Ágnes – klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta, szupervizor, coach
Szimon Petra – pszichológus, mentálhigiénés szakember, gyászkísérő
Szigethy Márta – pszichológus
Sziveri Zsófia – pszichológus
Tar Judit – klinikai szakpszichológus
Tarafás Laura – pszichológus, pszichoanalitikus pszichoterapeuta, transzkulturalis pszichologia és trauma spec. (angol, francia nyelven is)
Takács Szilvia – tanácsadó szakpszichológus, relaxációs terapeuta, családterápeuta
Tatai Csilla – egészségpszichológus
Tepliczky Csilla – pszichológus, sportpszichológus jelölt
Tregova Anita Anna – pszichológus
Tercs Szonja
Tóth Adél – pszichológus
Tóth Mariann
Tőke-Mátéffy Noémi – tanácsadó szakpszichológus-jelölt
Török Gitta – pszichológus
Törő Timea – klinikai szakpszichológus
Tregova Anita Anna – pszichológus
Turánszky Edina – felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, mediátor (német nyelven is)
Turnyánszki Henriett Katalin- Krízistanácsadó Szakpszichológus
Ujfalusi Réka – mentálhigiénés szakember
Ujszászi Andrea – pszichológus, család- és párterapeuta jelölt
Ungárné Dr.habil. Komoly Judit – pszichológus
Urbánné Zákányi Eszter – gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, családterapeuta, relaxációs terapeuta
Uhereczky Kovács Andrea
Varga Anett
Vadász Eszter – pszichológus
Vass Bianka – pszichológus, felnőtt klinikai szakpszichológus, integratív hipnoterapeuta
Vajai Flóra – pszichológus
Vargáné Thiess Ágnes – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
Veres Réka – pszichológus
Verdonné Simon Ildikó – Tanácsadó szakpszichológus
Vida Katalin – tanácsadó szakpszichológus
Vida Liliána – pszichológus
Vinkler Zsuzsi, tanácsadó szakpszichológus
Virág Krisztina – pszichológus, mediátor, pedagógus
Virág Márta – felnőtt klinikai szakpszichológus (angol nyelven is)
Virág Krisztina – pszichológus, mediátor, pedagógus
Vitus-Bulbuk Emese – pszichológus, egyéni-pár és családpszichoterapeuta
Volenszki Ivett – pszichológus (németül is)
Wéber Katalin
Zágon Judit – pszichológus
Zákányi Eszter – gyermek klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, családterapeuta, relaxációs terapeuta
Zelinka Nóra – pszichológus
Zólyomi Júlia – pszichológus (angol és spanyol nyelven is)

Covid krízis kapcsán ingyenes pszichológiai támogatás

Pszi Pont Alapítvány – Önkéntes segítő szakemberek és elérhetőségeik

Az alábbi szakemberek a COVID/KORONAVÍRUS KRÍZISE kapcsán nyújtanak segítséget.

Fontos tudnivalók az ingyenes segítségnyújtással kapcsolatban:

Segítő szakemberek (pszichológusok, pszichiáterek, mentálhigiénés szakemberek) a koronavírus krízise kapcsán segítséget nyújtanak online vagy telefonon keresztül. Ezt önként és ingyenesen teszik.
Mindez nem jelent egészségügyi ellátást, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást, hanem tanácsadást, segítő és támogató beszélgetést.
Amennyiben egy szakember telefonszámot adott meg, az nem jelent azonnali segítséget, hanem időpont egyeztetésre ad lehetőséget.
Kérjük, hogy egyszerre csak egy szakembernek írjon, különben gyorsan túlterhelődik a rendszer és mások nem jutnak segítséghez.
Az e-mailekre szakembereink 48 órán belül válaszolnak.
A segítségnyújtás időtartama maximum 3-5 alkalom.
Amennyiben jár pszichológushoz vagy más segítő szakemberhez és a már meglévő tünetei súlyosbodnak, keresse terapeutáját, pszichológusát.
Ha van lehetősége fizetni a segítségért, akkor kérjük, hogy ne az alábbi ingyenes lehetőséget vegye igénybe, hogy a valóban rászorulók kaphassanak segítséget.

Segítséget az alábbi szakemberektől tud kérni. Ha azonban azonnali segítségre van szüksége, akkor görgessen az oldal aljára a lelki segély szolgálatok elérhetőségeihez.

Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, akkor az alábbi elérhetőségeken vegye fel egy segítővel a kapcsolatot.

Szakembereink ingyenesen, önkéntesen segítenek, kapacitásuk véges, kérjük gondolja át, mielőtt segítséget kér, hogy valóban ingyenes segítségre van-e szüksége. Kérjük, hogy akkor forduljon csak hozzánk, ha egyértelműen nincsen lehetősége finanszírozni néhány órás segítséget!

Néhány példa, amivel fordulhat a szakembereinkhez:

ha erős szorongás tör önre,
ha olyan fizikai tünetei vannak ( pl. rosszul alszik, fáj a mellkasa, gombócérzés a torkában), amelyek korábban nem voltak,
ha elvesztette a tájékozódási pontot a sok információ között és már nem tudja, mit is kellene tennie,
ha segítséget szeretne kérni abban, hogyan alakítsa ki saját/családja/gyermekei napirendjét a feszültségek csökkentése, minimalizálása érdekében,
ha tanácstalan, hogy mit mondjon a gyerekeinek a kialakult helyzetről, hogy a lehetőségekhez képest biztonságban érezzék magukat.