Egészségügyi dolgozóknak a Covid járvány alatti nyújtott ingyenes pszichológiai támogatás

A Covid miatt nehéz helyzetbe került személyek pszichológiai támogatásának első éve után nyilvánvalóvá vált, hogy Covid ellátásban résztvevő egészségügyi szakemberek (orvosok, ápolók stb.) mind fizikailag, mind mentálisan rossz állapotba kerültek, szélsőségesen leterhelten, fáradtan és minden erejükön túl látták el a feladatukat. Számos megkeresést kaptunk azzal kapcsolatban, hogy számukra is rendkívül fontos lenne a pszichológiai támogatás. Ezért a segítségnyújtásunkat kibővítettük, és ezen az oldalon keresztül meghirdettük az egészségügyi dolgozóknak nyújtott pszichológiai támogatást, amelyben sok száz pszichológus, pszichiáter és mentálhigiénés szakember vett részt 2021-2023-ig.

Az alábbiakban ennek a részleteiről, a felmerült problémákról írunk és felsoroljuk név szerint a segítséget nyújtó kollégákat, ezzel is emlékezve és megköszönve az áldozatos munkájukat, a befektetett idejüket és energiájukat.

pszichológus, pszichiáter, mentálhigiénés szakember

támogatott személy

óra ellátás

Covid egészégügyi szakemberek pszichológiai támogatása

Az ok: A Covid 19 járvány nagyon sokak számára nagyon nehéz helyzetet teremtett. Azt tapasztaltuk, hogy ahogy telt az idő, az egészségügyi dolgozók egyre fáradtabbak, túlterheltebbek lettek, egyre reménytelenebb és elviselhetetlen volt számukra a helyzet okozta extrém megterhelés. Egyre több megkeresést kaptunk azzal kapcsolatban, hogy a Covid járvánnyal kapcsolatos tevékenységekben résztvevő egészségügyi dolgozóknak nagyon nagy szükségük van pszichológiai támogatásra.

A projekt: A fentiek miatt a korábbi támogató programunkat kiterjesztettük az egészségügyi dolgozókra, amelyhez szintén sok száz pszichológus, pszichiáter és mentálhigiénés szakember csatlakozott az előző évben már jól bejáratott módon. Ez 2021-ben indult és 2023-ig tartott.

Segítettek száma: Nagyságrendileg 5.500 embernek 12.000 órában nyújtottunk segítséget ingyenesen.

Számos probléma kapcsán kértek tőlünk segítséget, ezek közül néhány tipikus: A halállal való nagyon gyakori érintkezés, amely folyamatos és kilátástalan küzdelmet jelent. Kiégés, gyász, alvászavar, szorongás, magány, stressz, saját betegségek, félelem a Covidtól, családi problémák. Traumatikus helyzetek, túlterheltség, tehetetlenség érzése, félelem, ellátó rendszer nehézségei. Izolácó, hangulati nehézségek, családtagok miatti aggódás, pánik. Fizikai és érzelmi túlterheltség, fáradtság, reménytelenség, tehetetlenség, lekiismeretfurdalás. Nehéz választás a munka és a család között. Szorongató munkakörnyezet, a családtagok féltése. A Covid helyzet miatt elhanyagolt feladatok miatti szorongás. A feszült helyzetben a munkatársakkal kiélesedő konfliktusok, családon belüli problémák, online oktatás nehézségei, gyerekkel való nehézségek, elmagányosodás. A védőruházat folyamatos viselésének nehézsége és szorongató volta.

Előzmény: 2020-ban a Covid járvány nehézségei miatt nagyszabású pszichológiai támogatást szerveztünk, ennek részletei itt olvashatók. Ennek kibővítésével jött létre az egészségügyi szakemberek számára szervezett pszichológiai támogatásunk.

Finanszírozás: Ehhez programunkhoz sem vettünk igénybe semmilyen anyagi támogatást, sem magyar, sem külföldi, sem állami, sem magán adományozóktól. A támogató szakemberek ingyenesen és önkéntesen végezték a támogató tevékenységet és a háttérmunka is teljes mértékben önerőből történt, mindenki a saját tevékenységét finanszírozta.

A résztvevők: Minden pszichológus, pszichiáter és mentálhigiénés szakember önkéntesen jelentkezett a segítő munkára, és a támogatást önkéntesen, ingyenesen nyújtották. Az őket támogató szupervízorok és a háttérfolyamatokat menedzselő személyek szintén. Ezen az oldalon lentebb megtalálható minden segítő szakemberünk neve, aki részt vett a programban.

A segítség formái: Az alapvető ellátási formát az egyéni beszélgetések jelentették, de ezen felül csoportos formában is történt támogatás, így például működött gyászfeldolgozó csoportunk, krízis mindfulness csoport, esetmegbeszélő csoportunk, és csoportos kiégés prevenciós programunk.

Segítőink támogatása: A segítőink szakmai támogatása is rendkívül fontos, így több tapasztalt kolléga szupervízióval támogatta a segítséget nyújtó pszichológusokat, pszichiátereket és mentálhigiénés szakembereket.

Háttér: A segítségnyújtás működéséhez a segítő tevékenységen felül számos adminisztratív, koordinációs és egyéb háttérfeladat is tartozott, ezeket is ingyenes és önkétes munkával végeztük.

Az egészségügyi dolgozóknak nyújtott támogatásban részt vettek:

A projekt irányítása:

Füredi Krisztián
Füredi Éva

Adminisztráció és kapcsolattartás:

Zábó Virág

Honlappal kapcsolatos feladatok:

Csikai Rita

Szupervíziós segítséget adtak a segítő szakembereinknek:

Rózsa Ildikó
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna
Ormay István
Dr. Dubai Andrea
Küzdy Anikó
Kálmos Éva
Hammer Zsuzsanna
Csáky-Pallavicini Krisztina

Segítő szakmberek:
(A lista nem teljes, mert folyamatosan változott a résztvevők köre. Ha részt vettél a segítésben és nem vagy az alábbi listán, akkor kérlek jelentkezz Füredi Krisztiánnál.)

Ádám Fanni, pszichológus
Aczél Anna pszichológus
Alagyi-Kása Fanni – klinikai szakpszichológus
Ambrus Aliz – pszichológus, krízis tanácsadó szakpszichológus, gyermek klinikai szakpszichológus
Anda Csilla
Andi Kovács Uhereczky – pszichológus
Arendt Anna – pszichológus, coach
Artai Monika – klinikai és mentálhigiénés gyermek és ifjúsági szakpszichológus
Árvai Nóra – pszichológus, alkalmazott egészségpszichológus
Árvay Zsófia – tanácsadó szakpszichológus
Babonits-Farkas Kinga
Balázs Nelli – klinikai szakpszichológus
Bálint Eszter – pszichológus, sportpszichológus, relaxáció (autogén tréning)
Bálint Piroska – pszichológus, gyermekpszichológus
Balikó Fanni – pszichológus
Balogh Beáta – gyermek és ifjúsági klinikai szakpszichológus
Balogh-Fecser Enikő – klinikai gyermek szakpszichológus jelölt
Bandiné Szalkai Mónika – pszichológus
Bán-Sellei Katalin – klinikai szakpszichológus
Bátki Anna – klinikai szakpszichológus, család- és párterapeuta
Batiz Réka Hanna – pszichológus
Bedő Ilona – pszichológus
Begazy Borbála – pszichológus
Bekecs Boglárka – pszichológus, képzésben levő család- és párterapeuta
Bende Katalin – pszichológus
Berki Judit – tanácsadó szakpszichológus, krízis szakirány
Bérces Anna Flóra – pszichológus
Bíró Éva Gabriella – gyásztanácsadó
Bíró Edit Magdolna – tanácsadó szakpszichológus
Billay Orsolya – pszichológus, relaxációs terapeuta
Bohák Szandra – csecsemő/kisgyermek–szülő kapcsolati konzulens, gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus jelölt
Borgos Anna – tanácsadó szakpszichológus
Borbáth Katalin – pszichológus, pedagógiai szakpszichológus
Boros-Paholcsek Edina – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
Börcsök Gyöngyi – klinikai szakpszichológus
Buda Christina – pszichológus, viselkedéselemző, autogén tréning
Buknicz Attila – pszichológus, EMDR és CBT terapeuta
Czeglédi Éva – pszichológus
Czudar Orsolya – pszichológus, lovasterapeuta
Csábi Orsolya – pszichológus, Integratív Hipnoterapeuta
Csákvári Judit
Császár Rozsovits Ildikó – pszichológus
Csécsy Vera Vanda – pszichológus (angolul, németül, spanyolul)
Csiby Ágnes – pszichológus
Csík Veronika – klinikai és mentálhigiéniai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus (angolul is)
Csontos Éva – tanácsadó szakpszichológus, szupervizor
Darvay-Osváth Kinga – pszichológus
Darvasi Zsuzsanna – klinikai szakpszichológus
Darwish Diána – pszichológus, személyközpontú tanácsadó
Dénes – Helyes Veronika – tanácsadó szakpszichológus
Dénes Gergő – pszichológus
Demeter Tímea
Désfalvi Judit – onkológiai pszichológus
Dobák András – klinkai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Dobos Zsuzsanna
Dobrai Zoltán – mentálhigiénés szakember, mediátor, családterapeuta- jelölt
Dóró Kerekes Éva – gyermek klinikai szakpszichológus
Döbrentey Zsolt – klinikai szakpszichológus
Dr. Dósa Erzsébet – pszichológus
Dr. Eisenbeck Nikolett – pszichológus, elfogadás és elköteleződés terápia
Dr. Farkas Mária-pszichológus, pszichoterapeuta, mindfulness oktató – Krízis Mindfulness csoport
Dr. Györfy Ágnes – klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus
Dr. Hári Ilona – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Dr. Héjja-Nagy Katalin – pszichológus, perinatális szaktanácsadó
Dr. Koncsek Andrea – szakpszichológus
Dr. Kovácsné Mozsolics Melinda – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Dr. Németh Georgina – pszichológus
Dr. Nuridsány Eszter – gyermek- és ifjúságpszichiáter, kognitiv terapeuta, coach, anya-magzat kapcsolatanalitikus jelölt
Dr. Putz Ádám – pszichológus
Dr. Radványi Katalin – pszichológus, krízis tanácsadó szakpszichológus
Dr. Regele Barbara
Dr. Szabó-Balogh Virág
Dr. Várnai Dóra Eszter – pszichológus
Dreissiger Ágnes – pszichológus
Dupont Kinga (English, français) pszichológus, pár- és családterapeuta
Éger Csaba – pszichológus
Endrédi Gabriella – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Engelhardt Fanni – munka-és szervezetpszichológus, mediátor, business coach
Erdélyi Ágnes – klinikai szakpszichologus, pszichoterapeuta
Esze Viktória – pszichológus
Faludi Viktória
Farkas Attila – pszichológus, családterapeuta
Fábi Eszter – pszichológus, felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus
Fedoszov Anna – pszichológus, gyermek klinikai szakpszichológus jelölt, családterapeuta
Fedor Mariann – klinikai szakpszichológus
Fehér Béláné – pszichológus
Fejér Noémi – tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta
Fekete Szonja – pszichológus
Fekete Sándor Róbert
Felhősi Gabriella – klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus, családterapeuta jelölt (angolul, spanyolul is)
Fodorné Vincze Anna – klinikai szakpszichológus
Fodor Sándor – klinikai szakpszichológus
Forstreuter Máté – pszichológus
Frank Róbert – tanácsadó szakpszichológus
Frauhammer Alexa
Fuller Bianka – pszichológus
Füzes Nóra – pszichológus, coach, mediátor
Fülöp Katalin – pszichológus, coach, mediátor
Galambos Attila
Gál-Schmidt Barbara – pszichológus
Gárdos Katalin – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Gáspár-Nagy Mariann – pszichológus
Gáti István – pszichológus
Gazdóf Réka – pszichológus
Géczi-Bejczi Tímea – pszichológus
Geist Klára – tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta, kríziskezelés
Germuska Krisztina – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
Gellér Orsolya- pszichológus
Geszvein Erika – tanácsadó szakpszichológus
Gondár Vivien
Girgás Péter – felnőtt klinikai szakpszichológus
Gyarmati Rita- pszichológus
Gyöngyösi Katalin Krisztina – tanácsadó szakpszichológus
Győri Zsófia- pszichológus, brief coach
Győri-Dani Dóra – pszichológus, gyászfeldolgozás módszer specialista
Guba Zsófia – klinikai szakpszichológus
Hága Győző – pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt
Hadházy Sára – pszichológus
Hajdú Krisztina – klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus, családterapeuta
Hajdu Judit – pszichológus, családterapeuta
Halápi Anita – pszichológus krízistanácsadó
Havasi Tünde – tanácsadó szakpszichológus, kríziskezelés
Herczeg Luca – pszichológus
Héjja-Nagy KatalinHollósi Cecília – pszichológus
Hidvégi-Petrik Orsolya – pszichológus
Hites-Lukács Vanda – pszichológus, alkalmazott egészségszakpszichológus
Hodovány Zsolt – pszichológus
Horváth Kinga – pszichológus
Horváth Laura – pszichológus (angol, német nyelven is), család-és párterapeuta jelölt
Horváth László – tanácsadó szakpszichológus, krízisintervencióra kiképezve
Horváth Lívia – tanácsadó szakpszichológus
Horváth-Sándor Ildikó – tanácsadó szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető
Horváth Viola Hanga – pszichológus
Horváthné Rényei Szabina – pszichológus, krízis szakirányú tanácsadó szakpszichológus
Ipacs Dávid – pszichológus, sportpszichológus jelölt
Janovicz Andrea – pszichológus, párkapcsolati tanácsadó
Jávorszky Eszter
Jenei-Márku Hajnalka – gyermek klinikai szakpszichológus
Józan Anna – klinikai szakpszichológus
Juhász – Fekete Anita – pszichológus, művészetterapeuta, business coach
Juhász Krisztina – pszichológus, mentálhigiénés szakember
K. Farkas Dóra – alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus, autogén tréning terapeuta, pár- és családterapeutajelölt
Kádár Balogh Mónika – klinikai szakpszichológus
Karsai Dóra – pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető
Kasza Zsuzsanna – Klinikai szakpszichologus, integratív hipnoterapeuta
Kauthné Szabó Ágnes
Keglovics Beáta – klinikai szakpszichológus
Kecskeméti Mónika – krízistanácsadó szakpszichológus
Keresztury Emőke – klinikai szakpszichológus, coaching pszichológus
Keul Andrea – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
Kelenhegyi Olga – pszichológus
Kepics Zsanett – gyermek- és ifjúsági klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus
Kereszti Katalin
Kéri Georgina
Király Csaba – pszichológus (angolul is)
Kissné Horváth Kinga – klinikai szakpszichológus
Kiss Angelika, pszichológus, személyközpontú tanácsadó
Kis Andrea – pszichológus
Kiss Nikoletta – pszichológus
Kissné Horváth Kinga – klinikai szakpszichológus
Klinger Mária – pszichológus, pár- és rendszerterapeuta
Koczur Anita – pszichológus
Koczor Nóra – pszichológus, coach
Kocsis László Levente – pszichológus, mentálhigiénés terapeuta
Koday Zsuzsanna – klinikai szakszichológus
Kómár Réka – egészségpszichológiai szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, gyászfeldolgozás módszer specialista
Kónya Lilla – tanácsadó szakpszichológus
Korányi Dóra – pszichológus
Kottyán Edina – pedagógiai szakpszichológus
Kovács Alexandra – klinikai szakpszichológus
Kovács Illés Áron – pszichológus, CBT konzultáns, felnőtt klinikai szakpszichológus (angol nyelven is)
Kovács Szilárd István – pszichológus
Kovács Gábor – pszichológus
Kovács Tímea Erika – pszichológus
Kovács-Bölöni Anna – pszichológus, relaxációs és szimbólumterapeuta
Kovács Gergő
Kovács Uhereczky Andrea – tanácsadó szakpszichológus
Kovácsné Kelemen Anikó – pszichológus, relaxációs terapeuta, családterapeuta jelölt
Kovács Lídia – gyerek klinikai szakpszichológus
Kökény Tibor – pszichológus, sportpszichológus
Köpösdi Zsuzsa – pszichológus
Kőváriné Szalánczi Krisztina – klinikai szakpszichológus
Kőváry Zoltán – klinikai szakpszichológus
Köves Cecília – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Kresznerits Szilvia
Kun Zsuzsa – krízistanácsadó szakpszichológus
Kuch Gabriella – pszichológus, zeneterapeuta
Küzdy Anikó – Tanácsadó- és iskolapszichológus
Lakos Eszter- klinikai szakpszichológus
Lánczy Livia – pszichológus
Langer Viola – pszichológus
Lányi Judit
Laska-Marosi Rita – pszichológus, család- és párterapeuta jelölt
Léránt Erika – krízis szakirányú tanácsadó szakpszichológus, klinikai egészségpszichológus jelölt
Leindler Milán – pszichológus
Lévai Ágnes Melinda – szakpszichológus, krízis szakirány
Lengyel Fanny
Liber Renáta – tanácsadó szakpszichológus, krízisintervencióra kiképezve
Lozsádi Dalma – pszichológus
Lőrincz Anna Kata – pszichológus
Luthardt Andrea – pszichológus, felnőtt klinikai szakpszichológus
Lukács Fruzsina – tanácsadó szakpszichológus
Magyarosi Erika – pedagógiai szakpszichológus, autogén tréner
Maier Zsófia – pszichológus
Makai Míra – pszichológus, coach
Makrai Krisztina – tanácsadó szakpszichológus
Marek László – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus jelölt
Mangel Berény – felnőtt klinikai szakpszichológus
Márkus Viktória
Matuszka-Szantner Judit- gyermek klinikai szakpszichológus, autogén tréner
Mécs Dávid Endre – pszichológus, relaxációs gyakorlatvezető
Medgyesi Patricia – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus gyermekpszichológia
Meizlné Szilvási Erika – pszichológus
Mekler Judit – klinikai szakpszichológus
Mendi Rózsa – pszichológus
Mészáros Nóra – pszichológus, munka- és szervezetpszichológus, tréner
Mezei Noémi – pszichológus, pár- és családterapeuta
Mikus Róbert – pszichológus, coach
Mirnics Zsuzsanna – klinikai szakpszichológus
Modor Júlia
Molnár Csilla – tanácsadó szakpszichológus, coach
Molnár Erzsébet – szupervízor, coach, mentálhigiénés szakember
Molnár Zita – pszichológus, gyermekpszichológus
Morvai Petra – tanácsadó szakpszichológus
Nagy Ágnes – felnőtt klinikai szakpszichológus
Nagy Anna – tanácsadó szakpszichológus
Nagy Erzsébet – pszichológus
Nagy Györgyi – krízis tanácsadó szakpszichológus
Nagy Nikoletta – pszichológus
Nagy Petra – pszichológus, tréner
Neri Orsolya – pszichológus, autogén tréner, klinikai szakpszichológus és családterapeuta
Nemess Ágnes – pszichológus
Negrea Szilvia – pszichológus
Novák Bálint – pszichológus (English/angolul is)
Oláh Petra – pszichológus, sport szakpszichológus
Órás M. Andrea- pszichológus, coach
Orbán Sára
Őri-Polyák Eszter – pszichológus, családterapeuta-jelölt
Padányi P. Orsolya – tanácsadó szakpszichológus (magyarul és in English)
Pálfi-Poczik Emese – pszichologus
Pakai-Szűcs Réka – pszichológus, pár – és családterapeuta
Paksa Éva – pszichológus, autogén tréner
Pálosi Adrienn – pszichológus
Pálfi-Poczik Emese – pszichologus
Pápai Zoltán – klinikai szakpszichológus
Parák András – pszichológus, coach
Pataki Angelika – pszichológus
Papp Zsuzsanna – pszichológus
Peták Flóra – pszichológus (angolul és németül is)
Peringer Szilvi – pszichológus
Piróth Erika Krisztina – pszichológus
Pintér Gabriella Márta-pszichológus, család és párterapeuta
Pólya Bella – tanácsadó szakpszichológus, iskolapszichológus
Porkoláb Nóra – klinikai szakpszichológus
Porkoláb-Minarik Annamária – klinikai szakpszichológus, mindfulness oktató
Posevitz Anna – pszichológus
Popovics Judit – pszichológus
Pósfai Natasa – pszichológus
Pőcze Diána – klinikai szakpszichológus, iskolapszichológus
Prof. dr. Nagy Beáta Erika – klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus, pszichoterapeuta
Puskás Cristian – gyermek- és ifjúságpszichiáter, pszichoterapeuta
Racskó Ramóna – pszichológus
Radnay Gábor – klinikai gyermek-, ifjúsági- és mentálhigiénés szakpszichológus, kiképző család-pszichoterapeuta
Raffai Gellért – egészségpszichológus, klinikai szakpszichológus (angolul is)
Regőczi-Buda Erika
Regele Barbara
Rekvényi Katalin – pszichológus
Révész Renáta Liliána – pszichológus, gyásztanácsadó
Rigó Dominika – pszichológus, coach
Rőthi Judit – klinikai szakpszichológus jelölt
Ruttner Judit
Sallai Kinga
Sárkány Kinga – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
Sarkadi Veronika – pszichológus
Saródy Vera – pszichológus
Sas Eszter Krisztina – pszichológus, mediátor
Salló Emőke – egészségpszichológiai szakpszichológus
Semsey Zsófia – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Sebő Júlia – klinikai szakpszichológus
Scheiling Kata – pszichológus
Schmidt Viktória – klinikai szakpszichológus, neuropszichológus
Simon Róbert – pszichológus
Soós Tekla Sára – tanácsadó szakpszichológus, coaching pszichológus
Somoskői Soma – pszichológus, coach, (English available online)
Stankovic Mona – alkalmazott egészségszakpszichológus-jelölt, autogén tréner
Stempel Laura – pszichológus
Stiblár Erika – tanácsadó szakpszichológus,autogén tréning
Suskó Nikoletta
Sulyok Gabriella krízisspecializációt végzett tanácsadó szakpszichológus
Sulyok Eszter – pszichológus
Szabados Sándor – pszichológus
Szabó Anna – gyermek szakpszichológus
Szabó Anita – pszichológus, klinikus jelölt
Szabó Gyöngyvér – egészségfejlesztő mentálhigiénikus, kommunikációs készségfejlesztő
Szabó Jennifer – pszichológus
Szajli Claudia – pszichológus
Szakács Judit – mentálhigiénés szakember
Szalay Lilla – tanácsadó szakpszichológus
Szakács V. Viola – gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, család- és párterapeuta
Szánthó Tünde – pszichológus
Szamosi Judit – pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető
Szabó Renáta – tanácsadó szakpszichológus, karriertanácsadó
Székely Panna
Szekeres Mária Ágnes – klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta, szupervizor, coach
Szigethy Márta – pszichológus
Szimon Petra – pszichológus, mentálhigiénés szakember, gyászkísérő
Sziveri Zsófia – pszichológus
Tar Judit – klinikai szakpszichológus
Tarafás Laura – pszichológus, pszichoanalitikus pszichoterapeuta, transzkulturalis pszichologia és trauma spec. (angol, francia nyelven is)
Takács Szilvia – tanácsadó szakpszichológus, relaxációs terapeuta, családterápeuta
Tatai Csilla – egészségpszichológus
Tepliczky Csilla – pszichológus, sportpszichológus jelölt
Tregova Anita Anna – pszichológus
Tercs Szonja
Tóth Mariann
Tóth Adél – pszichológus
Tőke-Mátéffy Noémi – tanácsadó szakpszichológus-jelölt
Török Gitta – pszichológus
Törő Timea – klinikai szakpszichológus
Tregova Anita Anna – pszichológus
Turnyánszki Henriett Katalin – krízistanácsadó szakpszichológus
Turánszky Edina – felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, mediátor (német nyelven is)
Ujfalusi Réka – mentálhigiénés szakember
Ujszászi Andrea – pszichológus, család- és párterapeuta jelölt
Ungárné Dr.habil. Komoly Judit – pszichológus
Urbánné Zákányi Eszter – gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, családterapeuta, relaxációs terapeuta
Uhereczky Kovács Andrea
Varga Anett
Vadász Eszter – pszichológus
Vass Bianka – pszichológus, felnőtt klinikai szakpszichológus, integratív hipnoterapeuta
Vajai Flóra – pszichológus
Vargáné Thiess Ágnes – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
Verdonné Simon Ildikó – Tanácsadó szakpszichológus
Veres Réka – pszichológus
Vida Katalin – tanácsadó szakpszichológus
Vida Liliána – pszichológus
Vinkler Zsuzsi, tanácsadó szakpszichológus
Virág Krisztina – pszichológus, mediátor, pedagógus
Virág Márta – felnőtt klinikai szakpszichológus (angol nyelven is)
Virág Krisztina – pszichológus, mediátor, pedagógus
Vitus-Bulbuk Emese – pszichológus, egyéni-pár és családpszichoterapeuta
Volenszki Ivett – pszichológus (németül is)
Wéber Katalin
Zákányi Eszter – gyermek klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, családterapeuta, relaxációs terapeuta
Zágon Judit – pszichológus
Zelinka Nóra – pszichológus
Zólyomi Júlia – pszichológus (angol és spanyol nyelven is)

Covid krízis kapcsán ingyenes pszichológiai támogatás

Pszi Pont Alapítvány – Önkéntes segítő szakemberek és elérhetőségeik

Az alábbi szakemberek a COVID/KORONAVÍRUS KRÍZISE kapcsán nyújtanak segítséget.

Fontos tudnivalók az ingyenes segítségnyújtással kapcsolatban:

Segítő szakemberek (pszichológusok, pszichiáterek, mentálhigiénés szakemberek) a koronavírus krízise kapcsán segítséget nyújtanak online vagy telefonon keresztül. Ezt önként és ingyenesen teszik.
Mindez nem jelent egészségügyi ellátást, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást, hanem tanácsadást, segítő és támogató beszélgetést.
Amennyiben egy szakember telefonszámot adott meg, az nem jelent azonnali segítséget, hanem időpont egyeztetésre ad lehetőséget.
Kérjük, hogy egyszerre csak egy szakembernek írjon, különben gyorsan túlterhelődik a rendszer és mások nem jutnak segítséghez.
Az e-mailekre szakembereink 48 órán belül válaszolnak.
A segítségnyújtás időtartama maximum 3-5 alkalom.
Amennyiben jár pszichológushoz vagy más segítő szakemberhez és a már meglévő tünetei súlyosbodnak, keresse terapeutáját, pszichológusát.
Ha van lehetősége fizetni a segítségért, akkor kérjük, hogy ne az alábbi ingyenes lehetőséget vegye igénybe, hogy a valóban rászorulók kaphassanak segítséget.

Segítséget az alábbi szakemberektől tud kérni. Ha azonban azonnali segítségre van szüksége, akkor görgessen az oldal aljára a lelki segély szolgálatok elérhetőségeihez.

Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, akkor az alábbi elérhetőségeken vegye fel egy segítővel a kapcsolatot.

Szakembereink ingyenesen, önkéntesen segítenek, kapacitásuk véges, kérjük gondolja át, mielőtt segítséget kér, hogy valóban ingyenes segítségre van-e szüksége. Kérjük, hogy akkor forduljon csak hozzánk, ha egyértelműen nincsen lehetősége finanszírozni néhány órás segítséget!

Néhány példa, amivel fordulhat a szakembereinkhez:

ha erős szorongás tör önre,
ha olyan fizikai tünetei vannak ( pl. rosszul alszik, fáj a mellkasa, gombócérzés a torkában), amelyek korábban nem voltak,
ha elvesztette a tájékozódási pontot a sok információ között és már nem tudja, mit is kellene tennie,
ha segítséget szeretne kérni abban, hogyan alakítsa ki saját/családja/gyermekei napirendjét a feszültségek csökkentése, minimalizálása érdekében,
ha tanácstalan, hogy mit mondjon a gyerekeinek a kialakult helyzetről, hogy a lehetőségekhez képest biztonságban érezzék magukat.