Covid krízis kapcsán ingyenes pszichológiai támogatás
Pszi Pont Alapítvány – Önkéntes segítő szakemberek és elérhetőségeik
Az alábbi szakemberek a COVID/KORONAVÍRUS KRÍZISE kapcsán nyújtanak segítséget.
Fontos tudnivalók az ingyenes segítségnyújtással kapcsolatban:
- Segítő szakemberek (pszichológusok, pszichiáterek, mentálhigiénés szakemberek) a koronavírus krízise kapcsán segítséget nyújtanak online vagy telefonon keresztül. Ezt önként és ingyenesen teszik.
- Mindez nem jelent egészségügyi ellátást, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást, hanem tanácsadást, segítő és támogató beszélgetést.
- Amennyiben egy szakember telefonszámot adott meg, az nem jelent azonnali segítséget, hanem időpont egyeztetésre ad lehetőséget.
- Kérjük, hogy egyszerre csak egy szakembernek írjon, különben gyorsan túlterhelődik a rendszer és mások nem jutnak segítséghez.
- Az e-mailekre szakembereink 48 órán belül válaszolnak.
- A segítségnyújtás időtartama maximum 3-5 alkalom.
- Amennyiben jár pszichológushoz vagy más segítő szakemberhez és a már meglévő tünetei súlyosbodnak, keresse terapeutáját, pszichológusát.
- Ha van lehetősége fizetni a segítségért, akkor kérjük, hogy ne az alábbi ingyenes lehetőséget vegye igénybe, hogy a valóban rászorulók kaphassanak segítséget.
Segítséget az alábbi szakemberektől tud kérni. Ha azonban azonnali segítségre van szüksége, akkor görgessen az oldal aljára a lelki segély szolgálatok elérhetőségeihez.
Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, akkor az alábbi elérhetőségeken vegye fel egy segítővel a kapcsolatot.
Szakembereink ingyenesen, önkéntesen segítenek, kapacitásuk véges, kérjük gondolja át, mielőtt segítséget kér, hogy valóban ingyenes segítségre van-e szüksége. Kérjük, hogy akkor forduljon csak hozzánk, ha egyértelműen nincsen lehetősége finanszírozni néhány órás segítséget!
Néhány példa, amivel fordulhat a szakembereinkhez:
- ha erős szorongás tör önre,
- ha olyan fizikai tünetei vannak ( pl. rosszul alszik, fáj a mellkasa, gombócérzés a torkában), amelyek korábban nem voltak,
- ha elvesztette a tájékozódási pontot a sok információ között és már nem tudja, mit is kellene tennie,
- ha segítséget szeretne kérni abban, hogyan alakítsa ki saját/családja/gyermekei napirendjét a feszültségek csökkentése, minimalizálása érdekében,
- ha tanácstalan, hogy mit mondjon a gyerekeinek a kialakult helyzetről, hogy a lehetőségekhez képest biztonságban érezzék magukat.
Koordináció:
Füredi Krisztián, pszichológus – furedikrisztian@pszi.hu (Kérem ide csak szervezéssel kapcsolatos kérdésekkel jelentkezzenek!)
Füredi Éva – mentálhigiénés szakember – furedieva@pszi.hu – +36-30-859-37-72
- Dénes Gergő – pszichológus – denes.gergo96@gmail.com
- Forstreuter Máté – pszichológus – +3631-780-3301
- Turnyánszki Henriett Katalin- Krízistanácsadó Szakpszichológus- turnyanszkiheni@gmail.com
- Gellér Orsolya-pszichológus-kapcsolat@gellerorsolya.com
- Borbáth Katalin – pszichológus – borbath.katalin@gmail.com
- Dreissiger Ágnes – pszichológus – agnes.dreissiger@gmail.com
- Kádár Balogh Mónika – klinikai szakpszichológus – m.mokka1214@gmail.com
- Fodor Sándor – klinikai szakpszichológus – fodorsandor@fodorsandor.hu, 06204372620
- Saródy Vera – pszichológus – telefonos krízisvonalat tart fenn 06309660439, sarodyv@gmail.com
- Horváth Lívia – tanácsadó szakpszichológus – 06305601899
- Ambrus Aliz – pszichológus, krízis tanácsadó szakpszichológus, gyermek klinikai szakpszichológus – ambrusaliz.pszichologus@gmail.com
- Nagy Nikoletta – pszichológus – nikoletta.bnagy@gmail.com
- Pálfi-Poczik Emese – pszichologus – emesepoczik@gmail.com
- Pálosi Adrienn – pszichológus – adrienn.palosi@gmail.com
- Lakos Eszter- klinikai szakpszichológus – eszterlakos216@gmail.com
- Laska-Marosi Rita – pszichológus, család- és párterapeuta jelölt – laskamarosi@yahoo.com
- Csiby Ágnes – pszichológus – csiby@gyogyitobeszelgetesek.hu
- Felhősi Gabriella – klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus, családterapeuta jelölt (angolul, spanyolul is) – gabi.felhosi@gmail.com
- Gárdos Katalin – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta – gardoska@gmail.com
- Szabó Anna – gyermek szakpszichológus – skype: sz.panna11
- Kissné Horváth Kinga – klinikai szakpszichológus – pszi@yahoo.com
- Nagy Petra – pszichológus, tréner – pszicho.petra.nagy@gmail.com, +36304473370
- Vajai Flóra – pszichológus – vajai.flora@gmail.com
- Tregova Anita Anna – pszichológus – tregova.anita@gmail.com
- Börcsök Gyöngyi – klinikai szakpszichológus – borcsok.gyongyi@pszichologus.co.hu
- Csontos Éva – tanácsadó szakpszichológus, szupervizor – evacso@gmail.com
- Borgos Anna – tanácsadó szakpszichológus – borgosanna@gmail.com
- Simon Róbert – pszichológus – psicho2011@gmail.com, skype: róbert simon, facebook: Pszichoterápia – Zenta
- Fejér Noémi – tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta – imeonrejef@gmail.com
- Kónya Lilla – tanácsadó szakpszichológus – +36202104881
- Fodorné Vincze Anna – klinikai szakpszichológus – anna710517@gmail.com, +36202169459
- Hajdu Judit – pszichológus, családterapeuta – judithajdu222@gmail.com
- Keglovics Beáta – klinikai szakpszichológus – pszichofeszek09@pszichofeszek.hu
- Puskás Cristian – gyermek- és ifjúságpszichiáter, pszichoterapeuta – dr.pcristian@gmail.com
- Fülöp Katalin – pszichológus, coach, mediátor – fulikati@gmail.com
- Lukács Fruzsina – tanácsadó szakpszichológus – frulukacs@gmail.com
- Győri-Dani Dóra – pszichológus, gyászfeldolgozás módszer specialista – gyoridani.dora.pszichologus@gmail.com
- Keul Andrea – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus – keul.andrea@gmail.com
- Tóth Adél – pszichológus – adel.toth.18@gmail.com
- Léránt Erika – krízis szakirányú tanácsadó szakpszichológus, klinikai egészségpszichológus jelölt – leranterika3@gmail.com
- Molnár Erzsébet – szupervízor, coach, mentálhigiénés szakember – erzsokmol@gmail.com, +36303652576
- Tőke-Mátéffy Noémi – tanácsadó szakpszichológus-jelölt – mateffy.noemi@gmail.com
- Bekecs Boglárka – pszichológus, képzésben levő család- és párterapeuta bekecs.boglarka@anyakapocs.hu
- Horváth László – tanácsadó szakpszichológus, krízisintervencióra kiképezve – laci.pszicho@gmail.com
- Liber Renáta – tanácsadó szakpszichológus, krízisintervencióra kiképezve – liberrenata@gmail.com
- Szamosi Judit – pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető – kapcsolat@szamosijudit.hu
- Urbánné Zákányi Eszter – gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, családterapeuta, relaxációs terapeuta – bmpsz.zakanyieszter@gmail.com
- Alagyi-Kása Fanni – klinikai szakpszichológus – alagyi.kasa.fanni@gmail.com
- Győri Zsófia- pszichológus, brief coach – gyori.zsofia.pszichologus@gmail.com
- Jenei-Márku Hajnalka – gyermek klinikai szakpszichológus – jeneimarku.pszicho@gmail.com
- Marek László – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus jelölt – laszlomarek42@gmail.com
- Makai Míra – pszichológus, coach – makai.mira@hotmail.com
- Bohák Szandra – csecsemő/kisgyermek–szülő kapcsolati konzulens, gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus jelölt – b.szandra357@gmail.com
- Koczor Nóra – pszichológus, coach – psycoach@koczornora.hu
- Popovics Judit – pszichológus – juditppvcs@gmail.com
- Mészáros Nóra – pszichológus, munka- és szervezetpszichológus, tréner – info@munkapszichologus.hu
- Biró Edit Magdolna – tanácsadó szakpszichológus – pszichologus@biroedit.com
- Ipacs Dávid – pszichológus, sportpszichológus jelölt – ipacsdavid7@gmail.com
- Racskó Ramóna – pszichológus – ramona.racsko@gmail.com
- Sas Eszter Krisztina – pszichológus, mediátor – esztersas@outlook.com
- Tepliczky Csilla – pszichológus, sportpszichológus jelölt – tepliczky.csilla@gmail.com
- Stiblár Erika – tanácsadó szakpszichológus,autogén tréning – stiblar.erika@pszichoforras.hu
- K. Farkas Dóra – alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus, autogén tréning terapeuta, pár- és családterapeutajelölt – k.farkas.dora@gmail.com
- Zelinka Nóra – pszichológus – norazelinka@gmail.com
- Éger Csaba – pszichológus – pszichologus@egercsaba.hu
- Czeglédi Éva – pszichológus – eva.czegledy@gmail.com
- Kőváry Zoltán – klinikai szakpszichológus – drkovarypszichologia@gmail.com
- Bandiné Szalkai Mónika – pszichológus – bandine.monika@gmail.com
- Fehér Béláné – pszichológus – fehernati@freemail.hu
- Makrai Krisztina – tanácsadó szakpszichológus – info@integrativtanacsadopszichologus.hu
- Keresztury Emőke – klinikai szakpszichológus, coaching pszichológus – emo.keresztury@gmail.com
- Vadász Eszter – pszichológus – esztervadasz1118@gmail.com
- Dr. Radványi Katalin – pszichológus, krízis tanácsadó szakpszichológus – radvanyipszichologia@gmail.com
- Somoskői Soma – pszichológus, coach, (English available online) +36303976503, soma.somoskoi@yahoo.com
- Bálint Piroska – pszichológus, gyermekpszichológus – balintpiroska3@gmail.com, 06204355233
- Kovácsné Kelemen Anikó – pszichológus, relaxációs terapeuta, családterapeuta jelölt – anikodrama@gmail.com
- Darvasi Zsuzsanna – klinikai szakpszichológus – zsuzsanna.darvasi@gmail.com
- Kecskeméti Mónika – krízistanácsadó szakpszichológus – monika.kecskemeti@gmail.com
- Farkas Attila – pszichológus, családterapeuta – farkas.attila@valamimas.net
- Gál-Schmidt Barbara – pszichológus – galschmidtbarbara@gmail.com
- Hága Győző – pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt – gyozo.haga94@gmail.com
- Szabó Gyöngyvér – egészségfejlesztő mentálhigiénikus, kommunikációs készségfejlesztő – gyonszab@gmail.com, +36306307023
- Hajdú Krisztina – klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus, családterapeuta – hajdu.krisztina@maltai.hu
- Bátki Anna – klinikai szakpszichológus, család- és párterapeuta – anna.batki@gmail.com
- Ujszászi Andrea – pszichológus, család- és párterapeuta jelölt – andi.ujszaszi@gmail.com
- Géczi-Bejczi Tímea – pszichológus – bejczitimi@gmail.com
- Hollósi Cecília – pszichológus – Cilisarah@gmail.com, skype: hmcili
- Molnár Zita – pszichológus, gyermekpszichológus – molnarzita.pszichologus@gmail.com
- Király Csaba – pszichológus (angolul is) – kiralycsaba@protonmail.com
- Sárkány Kinga – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus – sarkanykinga.pszichologus@gmail.com
- Gyarmati Rita- pszichológus – alelekemelo@gmail.com
- Horváth-Sándor Ildikó – tanácsadó szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető – ildiko@tsmt-torna.com
- Felhősi Gabriella – klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus, családterapeuta jelölt (angolul, spanyolul is) – gabi.felhosi@gmail.com
- Ungárné Dr.habil. Komoly Judit – pszichológus – jupietro@t-online.hu, https://www.facebook.com/judit.ungarnekomoly
- Gáspár-Nagy Mariann – pszichológus – gasparmariann.psy@gmail.com
- Köpösdi Zsuzsa – pszichológus – koposdi.zsuzsa@gmail.com
-
Batiz Réka Hanna – pszichológus – batiz.reka@gmail.com
- Erdélyi Ágnes – klinikai szakpszichologus, pszichoterapeuta – agneserdelyi.psy@gmail.com
- Scheiling Kata – pszichológus – scheiling.kata@hotmail.com (angolul is)
- Ujfalusi Réka – mentálhigiénés szakember – +36202919799, reka@ujfalusireka.com
- Darvay-Osváth Kinga – pszichológus – darvay.osvathkinga@gmail.com
- Lánczy Livia – pszichológus – livialanczy@gmail.com
- Juhász Krisztina – pszichológus, mentálhigiénés szakember – juhasz.krisztina.pszichologus@gmail.com
- Lozsádi Dalma – pszichológus – lozsadidalma@gmail.com
- Mendi Rózsa – pszichológus – +36204346677
- Czudar Orsolya – pszichológus, lovasterapeuta – czudaro@gmail.com
- Janovicz Andrea – pszichológus, párkapcsolati tanácsadó – janovicz.andrea@mentality.hu
- Szigethy Márta – pszichológus – martaaszigethy@gmail.com
- Halápi Anita – pszichológus krízistanácsadó – anitahalapi@gmail.com
- Kocsis László Levente – pszichológus, mentálhigiénés terapeuta – kll.terapeuta@gmail.com
- Havasi Tünde – tanácsadó szakpszichológus, kríziskezelés – tundehavasi@gmail.com
- Rőthi Judit – klinikai szakpszichológus jelölt – rothi.juci@gmail.com
- Volenszki Ivett – pszichológus (németül is) – volenszki.ivett@gmail.com
- Vinkler Zsuzsi, tanácsadó szakpszichológus – zsuzsi.vinkler@coachingworks.hu, www.coachingworks.hu
- Magyarosi Erika – pedagógiai szakpszichológus, autogén tréner- erikamagyarosi01@gmail.com
- Turánszky Edina – felnőtt klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus, mediátor (német nyelven is) – edinitaa@gmail.com
- Pápai Zoltán – klinikai szakpszichológus – paxpai.zoltan@gmail.com
- Szabó Anita – pszichológus, klinikus jelölt – 06304556003, szabo.anita0306@gmail.com
- Medgyesi Patricia – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus gyermekpszichológia – pmedgyesi@gmail.com
- Peták Flóra – pszichológus (angolul és németül is) – praxis.petak@hotmail.com
- Meizlné Szilvási Erika – pszichológus – pszicho.sarbogard@gmail.com
- Kovács Tímea Erika – pszichológus – timeaerika@yahoo.com
- Molnár Csilla – tanácsadó szakpszichológus, coach – csillamolnar333@gmail.com
- Kottyán Edina – pedagógiai szakpszichológus – kottyanedina@gmail.com
- Rekvényi Katalin – pszichológus – pszichologushaz@gmail.com, 0036306105255, skype: rekvenyi.katalin1
- Sulyok Eszter – pszichológus – sulyok.eszter2@gmail.com
- Bálint Eszter – pszichológus, sportpszichológus, relaxáció (autogén tréning) – balint.eszter@mentality.hu
- Zágon Judit – pszichológus – pszichoglass@t-online.hu
- Fedor Mariann – klinikai szakpszichológus – mariann.fedor@gmail.com
- Papp Zsuzsanna – pszichológus – j.papp.zsuzsanna@gmail.com
- Kovács Gábor – pszichológus – kgabor81@gmail.com
- Geist Klára – tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta, kríziskezelés – geistklara@gmail.com
- Endrédi Gabriella – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta – gabi.endredi@gmail.com
- Posevitz Anna – pszichológus – 06308764652
- Mezei Noémi – pszichológus, pár- és családterapeuta – www.mezeinoemi.com
- Artai Monika – klinikai és mentálhigiénés gyermek és ifjúsági szakpszichológus – artmonka@yahoo.com
- Török Gitta – pszichológus – torokgitta@gmail.com
- Bérces Anna Flóra – pszichológus – berces.panni@gmail.com
- Veres Réka – pszichológus – pszichologus.veresreka@gmail.com
- Engelhardt Fanni – munka-és szervezetpszichológus, mediátor, business coach – ef.fanni@gmail.com
- Kovács Alexandra – klinikai szakpszichológus – alexandrakovacs@aol.com
- Szabados Sándor – pszichológus – tanacsadas@szabadossandor.hu
- Geszvein Erika – tanácsadó szakpszichológus – geszveinerika@gmail.com
- Lőrincz Anna Kata – pszichológus – lorincz.anna23@gmail.com
- Balogh-Fecser Enikő – klinikai gyermek szakpszichológus jelölt – fecser.eniko@gmail.com
- Horváth Laura – pszichológus (angol, német nyelven is), család-és párterapeuta jelölt – holaura13@gmail.com
- Órás M. Andrea- pszichológus, coach- oras.m.andrea@gmail.com
- Virág Krisztina – pszichológus, mediátor, pedagógus -virag.krisztina.psz@gmail.com
- Stempel Laura – pszichológus – stempel.laura@gmail.com
- Kovács-Bölöni Anna – pszichológus, relaxációs és szimbólumterapeuta – lelkiegesz@gmail.com
- Csécsy Vera Vanda – pszichológus (angolul, németül, spanyolul) – vera.csecsy@gmail.com
- Vitus-Bulbuk Emese – pszichológus, egyéni-pár és családpszichoterapeuta – 0040745841031- bulbukemese@yahoo.com
- Désfalvi Judit – onkológiai pszichológus – 0620 825 0617, desfalvi.judit@med.semmelweis-univ.hu
- Dr. Koncsek Andrea – szakpszichológus – andrea.koncsek@gmail.com
- Szalay Lilla – tanácsadó szakpszichológus – lilla.szalay1@gmail.com
- Nagy Anna – tanácsadó szakpszichológus – nagyanna.napsugar@gmail.com
- Bíró Éva Gabriella – gyásztanácsadó – evagabi@gmail.com
- Prof. dr. Nagy Beáta Erika – klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus, pszichoterapeuta – nagy.beata@med.unideb.hu
- Horváth Kinga – pszichológus – horvkinga93@gmail.com
- Tar Judit – klinikai szakpszichológus – tar.judit01@gmail.com
- Kun Zsuzsa – krízistanácsadó szakpszichológus – info@kunzsuzsa.hu
- Darwish Diána – pszichológus, személyközpontú tanácsadó – darwishdia@gmail.com
- Kőváriné Szalánczi Krisztina – klinikai szakpszichológus – kneszkriszta@gmail.com
- Padányi P. Orsolya – tanácsadó szakpszichológus (magyarul és in English) – psylink.hu@gmail.com
- Langer Viola – pszichológus – violazsuzsannalanger@gmail.com
- Herczeg Luca – pszichológus – luca.herczeg@gmail.com
- Stankovic Mona – alkalmazott egészségszakpszichológus-jelölt, autogén tréner – stankovic.mona@gmail.com
- Gyöngyösi Katalin Krisztina – tanácsadó szakpszichológus – +36203726716
- Padányi P. Orsolya – tanácsadó szakpszichológus – psylink.hu@gmail.com
- Mezei Noémi – Pszichológus, Pár- és családterapeuta – www.mezeinoemi.com
- Rigó Dominika – pszichológus, coach – dominika.rigo@gmail.com
- Császár Rozsovits Ildikó – pszichológus – ildiko.rozsovits@gmail.com
- Tatai Csilla – egészségpszichológus – csillatatai@gmail.com, 06303828955
- Mirnics Zsuzsanna – klinikai szakpszichológus – obudamental@gmail.com
- Maier Zsófia – pszichológus – maierzsofia@gmail.com
- Csík Veronika – klinikai és mentálhigiéniai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus (angolul is) – csikvera@yahoo.com
- Vargáné Thiess Ágnes – pszichológus, tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta – thiessagnes81.gpsz@gmail.com
- Zólyomi Júlia – pszichológus (angol és spanyol nyelven is) – zolyomijulia@gmail.com (ez a Skype azonosító is), +4367762545774 (ez Whatsapp és Viber azonosító is)
- Balázs Nelli – klinikai szakpszichológus – mesebarlang@yahoo.com, 06303671473
- Lévai Ágnes Melinda – szakpszichológus, krízis szakirány – agnes@pszicho-mediator.hu
- Sziveri Zsófia – pszichológus – sziveri.zsofi@gmail.com
- Pósfai Natasa – pszichológus – gregus.nasu@gmail.com
- Negrea Szilvia – pszichológus – szilneg@gmail.com, +36202377941
- Klinger Mária – pszichológus, pár- és rendszerterapeuta – +36304665204
- Köves Cecília – klinikai szakpszichológus – https://hu-hu.facebook.com/KovesCecilia
- Balikó Fanni – pszichológus – balikofanni2@gmail.com
- Szabó Jennifer – pszichológus – szabojennifer@hotmail.com
- Kökény Tibor – pszichológus, sportpszichológus – +36705194745
- Koczur Anita – pszichológus – koczuranita.psy@gmail.com
- Pőcze Diána – klinikai szakpszichológus, iskolapszichológus – poczediana@gmail.com
- Dóró Kerekes Éva – gyermek klinikai szakpszichológus – dorokeva@gmail.com
- Bende Katalin – pszichológus – beka969@gmail.com
- Dobrai Zoltán – mentálhigiénés szakember, mediátor, családterapeuta- jelölt – hello@dobraizoltan.hu
- Kovács Szilárd István – pszichológus – sz.kovacs17@gmail.com
- Leindler Milán – pszichológus – leindlermilan@gmail.com
- Oláh Petra – pszichológus, sport szakpszichológus – petra.olah09@gmail.com
- Korányi Dóra – pszichológus – koranyi.dora@gmail.com
- Pólya Bella – tanácsadó szakpszichológus, iskolapszichológus – polyabella@gmail.com
- Őri-Polyák Eszter – pszichológus, családterapeuta-jelölt – oripolyak@gmail.com
- Szajli Claudia – pszichológus – szajlipszichologus@gmail.com
- Morvai Petra – tanácsadó szakpszichológus – morvaipetra@yahoo.com
- Balogh Beáta – gyermek és ifjúsági klinikai szakpszichológus – pszichotukor@gmail.com
- Kuch Gabriella – pszichológus, zeneterapeuta – kuchgabriella@gmail.com
- Radnay Gábor – klinikai gyermek-, ifjúsági- és mentálhigiénés szakpszichológus, kiképző család-pszichoterapeuta – radnay22@gmail.com
- Gáti István – pszichológus – +36305724763
Ha azonnali segítségre van szüksége
Ha úgy érzi, hogy azonnali segítségre van szüksége Önnek, szerettének, barátjának, ismerősének, vagy munkatársának, a nap 24 órájában lehetősége van támogatást kérni az alábbi telefonszámokon. Mindegyik alábbi telefonszám ingyenesen hívható bármely hálózatból. Ha átmenetileg foglalt a vonal, próbálkozzon újra!
Sürgős esetekben a 112-es segélyhívó számon kérhet segítséget.

Gyerekeknek és 24 év alattiaknak
Kék Vonal
tel.: 116-111 www.kek-vonal.hu
17-21 óráig elérhető chat funkció e-mail konzultáció (72 órán belüli válaszadás)
Segélyvonal a gyermekekért
tel.: 116-000

Felnőtteknek
Telefonos lelki segély
tel.: 116-123 sos116-123.hu
Öngyilkossági gondolatok esetén este 7 és reggel 7 óra között ingyenesen és anonim módon hívható:
tel.: 06 80/505-390

időskorúaknak
Telefonos lelki segély
tel.: 06 80 200 866

egyetemi hallgatók figyelmébe
Minden korosztálynak
Ifjúsági Lelki Elsősegély
tel.: 137-00 www.ifjusagi-lelkisegely.hu
Ingyen hívható hétfőtől péntekig 17-21 óra között.
Kövessen minket Facebook és Instagram oldalunkon is!
Aktualitások, friss hírek, hasznos cikkek és tanácsok a helyzettel való megküzdéshez.