Pásztor Rebeka
pszichológus
„Minden nehézség egy lehetőség a fejlődésre, a megfelelő támogatással bárki képes megtalálni az utat a boldog és kiegyensúlyozott élet felé.„
Pásztor Rebeka pszichológus, családterapeuta, párterapeuta j
Pásztor Rebeka vagyok, okleveles pszichológus, család- és párterapeuta jelölt, autogén tréning gyakorlatvezető.
A Pszi Pontnál felnőttekkel, serdülőkkel, párokkal és családokkal foglalkozom, emellett az állami ellátásban pedig serdülőkkel és gyermekekkel.
Pszichológusi munkámat nagyban meghatározza, a család- és párterápia alapját képző rendszerszemlélet, ezzel a megközelítéssel segítem a hozzám fordulókat a konfliktusok kezelésében, kapcsolataik megértésében.
Munkám során elkötelezett vagyok abban, hogy klienseimnek segítsek megtalálni az egyensúlyt életük különböző területein, és támogatást nyújtsak a személyes fejlődésükben. Hiszem, hogy minden ember képes a változásra és a fejlődésre, és hogy a megfelelő támogatással mindenki képes megtalálni a saját útját a boldogsághoz és a kiegyensúlyozott élethez. A terápiás folyamat során arra törekszem, hogy klienseim számára olyan teret biztosítsak, ahol biztonságban érezhetik magukat, ahol bátran beszélhetnek a nehézségeikről, és ahol megértésre találnak.
Minden egyes kliens más és más, egyedi történetekkel, tapasztalatokkal és kihívásokkal. Ennek megfelelően a terápiás munkában nagy hangsúlyt fektetek az egyéni igényekre és a személyre szabott megközelítésre. Hiszem, hogy az egyén szorongásai, bizonytalanságai és kérdései akkor nyerhetnek valódi megértést és támogatást, ha biztonságos és támogató környezetet tudok biztosítani.
A terápiás folyamat során együtt dolgozunk azon, hogy megértsük a problémák gyökereit és hatékony megoldásokat találjunk. Hiszem, hogy minden ember képes a fejlődésre, és hogy a terápiás munka során ez elérhető.
Hiszem, hogy minden nehézség egy lehetőség a tanulásra és a fejlődésre, és hogy a megfelelő támogatással bárki képes lehet megtalálni az utat a boldog és kiegyensúlyozott élet felé.
A problémák megoldásának első lépése gyakran a szorongás, feszültség csökkentése. Az autogén tréning relaxációs módszer elsajátítása segít a lelki feszültségek oldásában, a stressz hatékony kezelésében, valamint a stressz és szorongás okozta pszichoszomatikus tünetek enyhítésében. Az autogén tréning kiindulópontja az ítélkezés és elvárásmentes attitűd, amely a munkámat
általánosságban is meghatározza. Igyekszem megteremteni a hozzám fordulók számára azt a biztonságos légkört, ahol őszintén beszélhetnek érzéseikről és gondolataikról.
Diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetem Fejlődés- és Klinikai Gyermekpszichológia szakirányán szereztem. Az egyetem után 2 évig dolgoztam iskolapszichológusként, ahol megtapasztalhattam, hogy a gyermekekkel való munkában elengedhetetlen a család működésének, kapcsolatrendszerének ismerete, így vezetett az utam a családterápia felé. Jelenleg a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálatnál dolgozom pszichológusként, ahol óvodáskortól egészen serdülőkorig foglalkozom gyermekekkel és szüleikkel.
Főbb területek:
- életvezetéssel kapcsolatos nehézségek
- konfliktuskezelési nehézségek
- krízishelyzetek
- önbizalomhiány
- szorongás-stresszkezelés (autogén tréning)
- önismereti kérdések
- gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések/nehézségek
- párkapcsolati nehézségek (kommunikációs problémák, krízisek, szexuális
- elakadások)
- tanácsadás serdülők számára
- családi problémák
- szexuális nehézségek
Szakmai tapasztalat:
- 2024-jelenleg: Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat
- 2022-2024: Magyar Családterápiás Egyesület-Családterápiás elméleti és
módszertani képzés - 2023-2024: Magyar Családterápiás Egyesület- Családterápiás önismeret
- 2022-2024: Iskolapszichológus
- 2019-2021: Magyar Szimbólumterápiás Egyesület: Autogén Tréning gyakorlatvezető
- 2017-2022: Eötvös Loránd Tudományegyetem: Okleveles pszichológus
Pásztor Rebeka, pszichológus