Zsigmond-Haraszti Flóra pszichológus, családterapeuta, párterapeuta j.

Zsigmond-Haraszti Flóra vagyok, okleveles pszichológus,  család- és párterapeuta jelölt. Pszichológusként egyik fő célom az elfogadó, támogató légkör megteremtése az ülések során, hogy a hozzám forduló kliensek biztonságos közegben oszthassák meg nehézségeiket. Pár- és
családterápiás munkám során nagy hangsúlyt fektetek a család, mint egység rendszerszintű megismerésére, hogy közösen megtaláljuk a megoldáshoz vezető utat. A rendszerszemlélet munkámban komplex látásmódot ad, hiszen az egyszerű ok-okozati összefüggéseken túl a
folyamatos kölcsönhatások, kapcsolódások is felszínre kerülhetnek.

Életünk során adódhatnak olyan nehézségek, elakadások, melyek esetén úgy érezzük, hogy külső segítségre van szükségünk. Legyen szó akár mindannyiunk életében megjelenő, átmeneti problémákról; akár váratlan, nagyobb horderejű történésekről, az ezek által megélt nehéz érzelmeknek teret kell engednünk. A pszichológiai segítő beszélgetések, konzultációk alkalmával biztonságos közegben dolgozhatjuk át ezeket a megéléseket. Úgy gondolom, a fejlődés lehetősége mindenkiben ott rejtőzik.

Gyermekekkel végzett munkám folyamán azt tapasztaltam, hogy a fiataloknál megjelenő probléma általában egy nagyobb kép része: elengedhetetlen a családot, mint egészet szemlélni mind a problémafeltárás, mind a megoldáskeresés során. Ahogyan a párkapcsolati nehézségek is közösen, mindkét fél bevonásával érthetők meg valódi mélységükben. Ezen felismerések mentén kezdett foglalkoztatni a rendszerszemlélet, a folyamatos kölcsönhatásokból adódó működésmódok, sajátos dinamikák megértése. A módszer olyan helyzetekben segíthet, mikor az érzelmi és viselkedéses változások hátterében kapcsolati konfliktusok, elakadások állhatnak.

Családterápia, párterápia páros vezetéssel 

Páros vezetéssel, azaz pszichológus kollégámmal együtt foglalkozom párokkal és családokkal. Az ülések során a beszélgetés mellett különféle feladatok, gyakorlatok is színesítik a közös munkát. Ezek segítségével olyan belső folyamatok, megélések is felszínre kerülhetnek, melyeket szavakon keresztül olykor nehéz kifejezni. Feltárjuk a családi örökséget, a generációkon átívelő mintázatokat, melyek meghatározhatják a jelenlegi életesemények alakulását is. Nyílt kommunikáció és teljes körű figyelem, odafordulás mellett közösen keressük meg az elakadási pontokat és a megoldáshoz vezető utat. 

Milyen esetekben ajánlott a pár- és családterápia? 

• párkapcsolati nehézségek (pl. kapcsolati konfliktusok, eltávolodás, krízis) megoldása
• hosszú ideje fennálló családi konfliktusok, feszültségek megoldása, enyhítése
• szexuális életben tapasztalt nehézségek, elakadások
• hatékonyabb, kölcsönös kommunikáció fejlesztése
• pszichoszomatikus megbetegedések megértése, kezelése
• új szerepek, élethelyzetek elfogadása (pl. házasságkötés, gyermek szültése, nyugdíj)
• életszakasz váltásból adódó nehézségek megoldása (pl. gyermeke iskolába megy, kamaszkor, gyermekek kirepülése)
• gyermekek szorongásával, magatartási problémáival való megküzdés
• gyermeknevelési nehézségek, eltérő elképzelések a gyermeknevelést illetően
• veszteségek feldolgozása 

Szakmai életút:

• 2023-jelenleg: Magyar Családterápiás Egyesület – Szupervízió
• 2022-jelenleg: Fővárosi Pedagógiai szakszolgálat – Pszichológus
• 2021-2023: Magyar Családterápiás Egyesület – Családterápiás elméleti és módszertani
  alapképzés
• 2020-2022: Károli Gáspár Református Egyetem – Okleveles pszichológus, Fejlődés- és
  klinikai gyermekpszichológia szakirány
• 2017-2020: Eötvös Loránd Tudományegyetem – Viselkedéselemző

Zsigmond-Haraszti Flóra, pszichológus